Persoonlijk
Mijn naam is Diana de Raaf en ik ben geboren in Schiedam op 3 april 1965. Zoals vele anderen groeide ik op in een disfunctioneel gezin.
Mijn vader was voor mijn geboorte overleden en mijn moeder was manisch-depressief. Op haar goede dagen was ze lief, aandachtig en zorgzaam, op haar slechte dagen afwezig, chaotisch en impulsief. In haar manische periodes was zij niet goed in staat om voor zichzelf of voor anderen te zorgen en als kind leerde ik al snel dat het huishouden beter draaide als ik de touwtjes in handen nam.
De conclusie die ik daaruit als kind trok was dat je in de omgang met anderen altijd behulpzaam moest zijn. Dat was de enige manier waarop je verbinding kon krijgen. Die conclusie nam ik mee in de relaties die ik als volwassene met andere aanging, met alle gevolgen van dien.
Hoewel ik verantwoordelijk, lief en aardig was voor mijn partner, eindigde elke relatie steeds in een drama.
Wat ging er nou telkens mis? Pas toen ik ‘Leef je eigen leven’ van Melody Beattie gelezen had, realiseerde ik me dat ik gevangen zat in een destructief gedragspatroon. Ik begon te begrijpen waarom ik iedere keer weer terugviel op dezelfde reacties als iets als bedreigend op me overkwam.
Inmiddels ben ik gediplomeerd gediplomeerd crisis- en relatiecounsellor. In mijn praktijk kom ik veel mannen en vrouwen tegen die (net zoals ik als jong volwassene) het moeilijk vinden om op een goede manier contact te onderhouden met hun partner, vrienden, familie en buren. De oorzaak daar van ligt vaak in het verleden, waarin we als kind bepaalde negatieve gedragspatronen hebben aangeleerd. Het blijkt echter heel moeilijk om deze ingesleten patronen te doorbreken. Mensen reageren vaak in een reflex, vooral in situaties die ze als bedreigend ervaren. Wanneer we ons in een relatie kwetsbaar voelen, wat vaak het geval is, handelen we automatisch.
Instinctief bijna.

Schrijven
Om die instinctieve reactie te doorbreken heb ik een oplossing bedacht en daarover een boek geschreven. Dit boek is van het begin tot het einde herschreven door Hedwig van Lier, van bureau Artemis. Tuinieren in je hoofd – op weg naar een gezond zelfvertrouwen is mijn debuut.

Publicaties

• Tuinieren in je hoofd – op weg naar een gezond zelfvertrouwen. Uitgeverij Rheia, 2014. Isbn: ISBN 978 94 92010 00 1 Isbn e-boek: 978 94 92010 01 8  

Info
Meer informatie over de auteur op:

• Haar website, www.tuiniereninjehoofd.nl
• Twitter
• Facebook
• LinkedIn